Description
Une expérience unique en pleine nature, dans un cadre exceptionnel. Accordez vous ce moment exceptionnel de régénération et de récupération physique et mentale au cœur de la nature.
Un guidage favorisant le lâcher prise par la pratique d'Asana (postures), la mise en place de respirations conscientes (Pranayama), la présence à soi (Dharana - Concentration), l'accueil des sensations internes (Pratyahara - Interoception), la connexion aux éléments de la nature.
La séance se termine par une grande relaxation sur l'eau.
Puis pratique libre de paddle jusque la fin des 2h00.
Conditions:
Personnes majeures et/ou mineures => si accompagnées d'un adulte.
Savoir nager 25 m en lac.
Respecter les conditions de sécurité de la base nautique.
Port d'un gilet de sauvetage.
Sous réserve de conditions météo adaptées à la pratique (confirmation faite la veille des séances).
Réservation par téléphone.
