Un bol d'air avec la marche nordique

Pratique encadrée
Sports pédestres
Marche nordique

St hugues ou St Pierre de Chartreuse, 38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse

- 17,00 €
  Adulte
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- - 06 30 30 50 75
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Initiez-vous à la marche nordique : échauffement doux, parcours MN + renforcement musculaire, respiration et étirements. Une activité complète à pratiquer au coeur des beaux paysages de la Chartreuse. Alors n'hésitez plus et inscrivez-vous !

Les bienfaits : Améliore les capacités cardio-vasculaire, sollicité 80% de la masse musculaire, protège les articulations, favorise le bien-être mental grâce au contact avec la nature.