Oxygénez vous avec la marche nordique

Pratique encadrée
Sports pédestres
Marche nordique

38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse

- 17,00 €
  Adulte
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- - 06 30 30 50 75
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Peggy, coach sportive, vous invite à profiter de la nature tout en améliorant vos capacités cardiovasculaires et musculaires. L'usage des bâtons permet de préserver vos articulations, tout en renforçant vos bras et votre dos.

Les bienfaits : Améliore les capacités cardio-vasculaire, sollicité 80% de la masse musculaire, protège les articulations, favorise le bien-être mental grâce au contact avec la nature.