Description
3 jours rien que pour vous ! Venez vous initier ou vous perfectionner lors de ce stage immersif, avec plusieurs temps de pratique dans la journée et une approche inclusive.
Un stage de yoga de 3 jours en petit groupe pour un maximum d’attention et de personnalisation, dans le cadre magnifique, naturel et préservé du village de Saint Pierre d’Entremont.
La pratique se déroulera à la Maison Hermesende de St Pierre d’Entremont, et selon la météo et la disponibilité des sites nous pourrons profiter des espaces en bordure de rivière .
La proposition : 3 pratiques dynamiques en début de journée, 3 temps d'échanges autour des fondements philosophiques du yoga, 3 ateliers (équilibres, Yogathérapie, asanas focus), 3 pratiques de retour au calme en fin de journée.
L'objectif : Découvrir ou approfondir sa pratique du yoga, dans un environnement propice au ressourcement, proche d'une nature préservée. Prendre le temps de développer les qualités d'écoute, d'accueil et de compréhension de Soi, à travers : des pratiques posturales, respiratoires, méditatives variées et des temps d'échanges interactifs autour des notions théoriques - philosophiques et physiologiques - qui sous tendent ces pratiques.
Le principe du yoga tel qu'on me l'a transmis étant de s'adapter à la personne, mon intention ici est de vous inviter à en explorer les possibles chemins et je l'espère, vous approprier les pratiques justes pour vous.
