Méthode Pilates, étirements, relaxation et recentrage durant votre séjour

Pratique encadrée
Remise en forme
Stretching
Pilates
Forme

La Diat 38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse

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- - 06 30 30 50 75
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Au service de votre bien-être depuis plus de 25 ans Peggy - Coach forme & Bien-être, vous propose d'explorer, de tester, d'expérimenter
différentes techniques de détente pour une meilleure prise de conscience du corps et de l'esprit.

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Durant chaque séance, le chef d'orchestre sera votre respiration : outil essentiel que nous offre notre corps...

Différentes formules détente proposées

- Coaching personnel ou séance petits groupes.
Possibilité de pratiquer les séances en plein air en fonction de la météo, studio à St Pierre de Chartreuse, gîte, domicile.

Possibilité de combiner une séance + un soin tout est possible !
- 30 minutes méthode Pilates + 30 Réflexologie ou plus.
- 30 minutes d'assouplissement,...

Réservation

Tarifs

coaching personnalisé en studio durée 1 heure : 60€
séance collective
Body art pilates ou body art cardio durée 1 heure 14€

Périodes d'ouverture

Toute l'année 2023

Ouvert tous les jours

Environnement

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