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Méthode Pilates, étirements, relaxation et recentrage durant votre séjour

Pratique encadrée, Remise en forme, Stretching, Pilates, Forme à Saint-Pierre-de-Chartreuse

  • Au service de votre bien-être depuis plus de 25 ans Peggy - Coach forme & Bien-être, vous propose d'explorer, de tester, d'expérimenter
    différentes techniques de détente pour une meilleure prise de conscience du corps et de l'esprit.

  • Durant chaque séance, le chef d'orchestre sera votre respiration : outil essentiel que nous offre notre corps...

    Différentes formules détente proposées

    - Coaching personnel ou séance petits groupes.
    Possibilité de pratiquer les séances en plein air en fonction de la météo, studio à St Pierre de Chartreuse, gîte, domicile.

    Possibilité de combiner une séance + un soin tout est possible !
    - 30 minutes méthode Pilates + 30 Réflexologie ou plus.
    - 30 minutes d'assouplissement,...
    Durant chaque séance, le chef d'orchestre sera votre respiration : outil essentiel que nous offre notre corps...

    Différentes formules détente proposées

    - Coaching personnel ou séance petits groupes.
    Possibilité de pratiquer les séances en plein air en fonction de la météo, studio à St Pierre de Chartreuse, gîte, domicile.

    Possibilité de combiner une séance + un soin tout est possible !
    - 30 minutes méthode Pilates + 30 Réflexologie ou plus.
    - 30 minutes d'assouplissement, d'étirement + 30 minutes de massage ou plus.
    - 30 minutes détente ciblée + drainage du corps.

    Vous avez le pouvoir de vous rendre acteur de votre forme et votre bien-être, alors n'hésitez plus !
    Au plaisir de vous rencontrer ! Peggy.
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  • Langues parlées
    • Français
  • Tarifs
    coaching personnalisé en studio durée 1 heure : 60€
    séance collective
    Body art pilates ou body art cardio durée 1 heure 14€
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  • Toute l'année 2023
    Ouvert Tous les jours
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