Gymnastique Douce

  • Sports divers
  • Gymnastique
Complexe Sportif du Bresson Rue du Bresson 38660 Le Touvet
Gymnastique douce qui sollicite la mobilité des séniors, pour travailler l'équilibre, la motricité et leurs coordinations.
Déroulement de la séance : échauffement, avec la mobilisation de toutes les articulations du corps pour éviter de se blesser. Chaque semaine un thème différent est abordé durant la séance : souplesse, force musculaire et l'équilibre sous forme de circuits trainings, et enchainements. L'objectif est de stimuler la mémoire et de développement l'habilité motrice. La séance se termine par des étirement afin de faire redescendre le cardio et étirer tous les muscles travaillés durant la séance....

Prestations

Prestations adaptées pour déficience mentale
Animaux non acceptés

Tarifs

Tarifs 2024

Tarif unique
De 105€ à 130€
ChèqueChèque

Périodes d'ouverture

Vendredi
10:15 - 11:15
10:15 - 11:15
Hors vacances scolaires et jours fériés
Vendredi
10:15 - 11:15
Hors vacances scolaires et jours fériés

Localisation

Gymnastique Douce
Complexe Sportif du Bresson Rue du Bresson 38660 Le Touvet
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Langues parlées

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Mis à jour le 03 mars 2023 à 10:08
par Département de l'Isère
(Identifiant de l'offre : 5684219)
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