Gymnastique Danse

Sports divers
Gymnastique

Complexe Sportif du Bresson, Rue du Bresson, 38660 Le Touvet

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Gymnastique basée sur des chorégraphies variées.

Déroulement de la séance : échauffement basé sur des chorégraphies plutôt lentes afin d'assouplir les différentes articulations. Puis chorégraphies sur des musiques rythmées demandant concentration, équilibre et synchronisation. Enfin retour au calme avec une chorégraphie douce permettant d'exécuter quelques mouvements de stretching.