Activités de loisir : forme et rythme ( alternance d'endurance et renforcement musculaire) détente et entretien (gym douce), Yoga Vinyasa Stretching (étirement, souplesse, relaxation),
Activités de loisirs basées sur des mouvements qui prennent en compte les notions de : souplesse articulaire et musculaire, endurance, renforcement musculaire, respiration et placement.