





Découvrir , comprendre , mieux ressentir votre schéma corporel afin de faire la différence entre bon et mauvais placement.
Une réelle prise de conscience du corps et de l'esprit pour mieux vous protéger... Objectif de votre coach Vous transmettre le plaisir de pratiquer une activité sportive avant tout, les résultats suivront naturellement.
Différentes technique vous seront proposées : Pilates- Circuit training- Renforcement musculaire ciblé- Étirement & Relaxation- Centrage corporel;
+ ++ Pendant votre séjour : un massage ou une séance de réflexologie.
Différentes technique vous seront proposées : Pilates- Circuit training- Renforcement musculaire ciblé- Étirement & Relaxation- Centrage corporel;
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