Samedi 23 août de 09:00 à 12:00

Matinée bien-être (Sophro & Yoga du rire) au Sappey en Chartreuse

Nature et détente
Distractions et loisirs
Initiation / découverte dans le cadre d'un événement
Bien-être

RDV : entrée de l'école du Sappey, Parking de l'école, 38700 Le Sappey-en-Chartreuse

- Événement terminé
- Samedi23Août
  De 09:00 à 12:00
- 40€
  Tarif plein
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- - 06 15 50 04 86
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Une matinée bien-être "à la fraîche" et en pleine nature au Sappey en Chartreuse avec un pique nique partagé à l'issue

Au programme:
9h - 9h45: accueil et trajet en lisière de forêt (si météo peu clémente: salle des fêtes du Sappey)
9h45 - 10h45: Sophrologie de groupe: exercices de relaxation dynamique et visualisation positive.
11h - 12h: Yoga du rire, démarrer la journée en faisant le plein de joie. Les médecins disent que rire est bon pour notre santé!
12h: pique nique partagé dans un lieu "caché" en pleine nature
+ opportunité de profiter des belles ballades ensuite (on pourra vous conseiller nos supers coins)