Viniyoga Savoie - Jennifer Chapuis

Jennifer a suivi une formation de professeur de yoga VINIYOGA auprès de B. Bouanchaud, de 2016 à 2020 (500 heures de cours et 25 heures de suivi pédagogique individuel réparties sur quatre ans).

Qu’est-ce que le viniyoga ?
Le viniyoga n’est pas un style de yoga, il s’agit d’une pédagogie de transmission au plus près des besoins de l’élève. En viniyoga, nous tenons compte des spécificités de chacun en fonction notamment de l’âge, la profession, des habitudes de vie, de l’état psycho-émotionnel, des difficultés de santé etc.
T. Krishnamacharya disait : « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne ».

Jennifer vous propose un cours de yoga d'une heure et demi, accessible à tous, à tout âge et quelle que soit la condition physique. La pratique est proche du Hatha-Yoga et la séance est constituée d'une séquence d’asāna (postures), d'un prānāyāma (respiration), suivi d’une relaxation de fin de séance. Rendez-vous à la salle communale de Lépin-le-Lac (salle au-dessus de la boucherie).
Les beaux jours d’été, la pratique pourra se faire en plein air.

Jennifer enseigne également à Tresserve, au Viviers-du-Lac, à Méry et à la Motte-Servolex.

Afficher moins