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Sport & détente

Pratique encadrée, Remise en forme, Massage, Forme, Bien-être à Saint-Pierre-de-Chartreuse
  • Aujourd'hui mon quotidien est animé par l'envie d'offrir à ma clientèle, santé, forme et bien-être. Pour vous aider à atteindre vos objectifs,
    je vous propose de vous accompagner lors de séances de coaching individuel ou en petit groupe.

  • En parallèle de l'accompagnement sportif, je vous propose des séances de massages bien-être pour une détente globale du corps.
    Différents programmes vous sont proposés , il suffit de choisir celui qui vous correspond le plus
    * Effacer les maux de dos
    * Remise en forme générale
    * Perte de poids
    *Lutter contre le stress
    * Faire du sport à plusieurs


    Activités proposées
    - Pilates - cardio - circuit training - tonification musculaire - stretching - relaxation et centrage
    -...
    En parallèle de l'accompagnement sportif, je vous propose des séances de massages bien-être pour une détente globale du corps.
    Différents programmes vous sont proposés , il suffit de choisir celui qui vous correspond le plus
    * Effacer les maux de dos
    * Remise en forme générale
    * Perte de poids
    *Lutter contre le stress
    * Faire du sport à plusieurs


    Activités proposées
    - Pilates - cardio - circuit training - tonification musculaire - stretching - relaxation et centrage
    - Massage bien être : ayurvédique / californien / sportif / suédois.


    Marche Nordique chaque vendredi - "gym itinérante et vivifiante"
    10 h30 - St Pierre de Chartreuse et samedi après-midi - 15h - durée 1h30
  • Langues parlées
    • Anglais
    • Français
Tarifs
Moyens de paiement
  • Chèque
  • Espèces
  • Paiement en ligne
  • Tarifs
    selon prestations à partir de 14€
Ouvertures
Périodes d'ouverture
  • Toute l'année
    Ouvert Tous les jours
    * Du lundi au samedi de 8h à 20h30 Fermeture les dimanches sauf si stage Fermeture les jours fériés