Respire ta marche

Randonnée : Respires ta marche

Pratique encadrée, Sports pédestres à Saint-Laurent-du-Pont
  • Depuis notre naissance, si il y a bien une chose qui est essentielle, c'est l'oxygène. Venez vous initier à la marche afghane et découvrez une nouvelle technique de marche...et pour une meilleure connexion on pourra même essayer pieds nus...

  • La marche afghane est une technique de marche où nous allons synchroniser notre respiration sur nos pas. On dit aussi que c'est une marche consciente car nous nous concentrons sur l'oxygénation de notre corps. Les bienfaits sont nombreux et cette technique peut être même re transposée dans la vie de tous les jours.
    A noter que cette technique nécessite de marcher sans s'arrêter pendant au moins une heure pour commencer à sentir les bienfaits.
  • Langues parlées
    • Français
Ouvertures
Périodes d'ouverture
  • Toute l'année
    Ouvert Tous les jours
    * Sauf juillet et Août