Respire ta marche

Randonnée : Respires ta marche

Pratique encadrée, Sports pédestres à Saint-Laurent-du-Pont

À partir de :  20 Adulte
  • Depuis notre naissance, si il y a bien une chose qui est essentielle, c'est l'oxygène. Venez vous initier à la marche afghane et découvrez une nouvelle technique de marche...et pour une meilleure connexion on pourra même essayer pieds nus...

  • La marche afghane est une technique de marche où nous allons synchroniser notre respiration sur nos pas. On dit aussi que c'est une marche consciente car nous nous concentrons sur l'oxygénation de notre corps. Les bienfaits sont nombreux et cette technique peut être même re transposée dans la vie de tous les jours.
    A noter que cette technique nécessite de marcher sans s'arrêter pendant au moins une heure pour commencer à sentir les bienfaits.
  • Langues parlées

    • Français
  • Tarifs 2021
  • Tarif unique
    20 €

    • A partir de 14 ans

Ouvertures

Périodes d'ouverture

  • Toute l'année
    Ouvert Tous les jours
    * Sauf juillet et Août