Rando et bien-être en Chartreuse avec un guide

JOUR 1 VOTRE ARRIVÉE
Isabelle et Jean-Luc vous accueillent à partir de 16h à l'auberge au Pas de l'Alpette.
Après votre installation, un pot d'accueil vous est servi vers 19h, afin de présenter le séjour et répondre à toutes les questions sur le programme.
Si vous arrivez en train, une navette gratuite sera à 17h30 à la gare de Chambéry pour vous accueillir.
Le séjour est articulé sur des randonnées découverte du massif de Chartreuse de niveau moyen (entre 400 et 600m). Les accompagnateurs qui encadrent les randonnées connaissent les itinéraires et savent parfaitement s'adapter à tous, pour que le maître mot reste le plaisir et le bien-être de chacun.

JOUR 2 LES HAMEAUX DE LA VALLÉE DES ENTREMONTS
Randonnée découverte dans la vallée des Entremonts :
Une belle balade douce de 400m de dénivelé avec 4/5 h de marche, permettant de découvrir l'architecture des villages de montagne en Chartreuse, les habitants et leur mode de vie. Votre accompagnateur vous racontera les anecdotes de la vie d'antan au cours de la balade, permettant également de découvrir la faune et la flore de moyenne montagne.
En fin d'après-midi : accès à l'espace détente de l'auberge.
Dîner à l'auberge.

JOUR 3 RANDONNÉE AU COEUR DU MASSIF DE CHARTREUSE
Les trois Cols :
Un sentier séculaire permet de revivre les chemins empruntés par les pélérins, pour traverser le massif et rejoindre le monastère de la grande Chartreuse. Une belle forêt et des paysages hors du temps vous attendent, dans cette randonnée facile.
Dénivelé 500m et 5h de marche
En fin d'après-midi : séance de relaxation avec notre coach Elodie, durée 1 heure
Dîner à l'auberge.

JOUR 4 RANDONNÉE DANS LES ALPAGES DE CHARTREUSE
La réserve de Pravouta :
Avec cette balade, plongez dans le coeur du massif et du parc et découvrez le plus vieux habert de Chartreuse. Un lieu magique, au pied de la fameuse Dent de Crolles perchée à plus de 2000 m. Lieu de préservation du tétras, cette balade permettra peut-être de les approcher si la chance nous sourit, ou d'apercevoir un chamois. Dénivelé 400m et 4h de marche.
En fin d'après-midi : accès à la piscine et à l'espace détente de l'auberge.
Dîner à l'auberge.

JOUR 5 JOURNÉE RELÂCHE
Une journée relâche est ménagée chaque semaine, généralement le mercredi et permet de faire le break pour visiter les environs ou goûter aux différents produits du terroir. Isabelle et Jean-Luc vous proposeront des idées pour faire de cette journée une belle aventure découverte ou une vraie sieste.
En fin d'après-midi : séance de relaxation avec Elodie, notre coach.
Dîner à l'auberge.

JOUR 6 RANDONNÉE HISTORIQUE ET PATRIMOINE
Les sentiers historiques de Chartreuse :
Entrez dans le secret et découvrez au cours de la randonnée les vestiges de l'histoire fabuleuse des Chartreux et survolez enfin le monastère de la grande Chartreuse. Une randonnée prestigieuse où l'accompagnateur vous parlera de cet ordre monastique particulier qui a marqué tout le territoire. Une randonnée accessible à tous. Dénivelé : 550m et 5h de marche.
En fin d'après-midi : accès à l'espace détente de l'auberge ou massage individuel de 30 minutes avec Elodie, notre coach.
Dîner à l'auberge.

JOUR 7 RANDONNÉE TERROIR
Les alpages du désert d'Entremont et le fameux sommet de la Cochette :
Une belle balade douce, avec en fond d'écran, le massif du Mont Blanc. A travers forêts et alpages habités, un panoarama unique sur les sommets de Chartreuse et la vallée des Entremonts.
Dénivelé : 450m, temps de marche 4/5h.
En fin d'après-midi, visite et dégustation à la coopérative fruitière de la vallée des Entremonts, les fromages et spécialités locales.
Au retour : accès à l'espace détente de l'auberge ou massage individuel de 30 minutes avec Elodie.
Dîner à l'auberge.

JOUR 8 FIN DU SÉJOUR
Déjà la fin du séjour, après le petit déjeuner, mais vous repartirez ressourcés, des images plein la tête !

COMPLÉMENT
Le jour de relâche : des idées de programme
- bien-être et relaxation : accès à l'espace détente, à la piscine
- randonnée, balade en vélo
- visites culturelles, baignades, découverte du vignoble
- randonnée
- visite du moulin à papier de la Tourne

TRANSFERTS INTERNES
Transports pendant le séjour assurés et inclus dans le tarif.

PORTAGE DES BAGAGES
Chaque jour, vous ne portez que votre pique-nique et vos effets personnels pour la journée.

GROUPE
Groupe de 10/15 personnes environ.

ENCADREMENT
Accompagnateur en montagne ou animateur diplômé, attaché à l'auberge.

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