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Les matinales de l'hormèse du froid

Nature et détente à Saint-Pierre-d'Entremont
8 Tarif plein
  • Atelier pratique pour appréhender l’immersion en eau froide (pratique de l'hormèse). Accessible à tous les corps, tous les âges et sans prérequis, l’accompagnement sera individualisé en fonction de la personne.

  • Les bénéfices physiologiques et psychologiques sont nombreux ; on trouve désormais de nombreux écrits scientifiques à ce sujet.

    Pour ne donner que quelques exemples :
    - Meilleure gestion du stress ;
    - Diminutions de l’inflammation ;
    - Amélioration des cycles du sommeil ;
    - Transformation des graisses blanches en graisses brunes ;
    - Amélioration de tout le système cardio vasculaire ;
    - Diminution des troubles dépressifs ;
    - Regain d’énergie immédiat.
  • Langues parlées
    • Français
  • Documentation
Tarifs
Moyens de paiement
  • Chèque
  • Espèces
  • Du 22 janvier 2023 au 26 février 2023
  • Tarif unique
    8 €
Horaires
Horaires
  • Chaque dimanche du 22 janvier 2023 au 12 février 2023 de 10:00 jusqu'à 11:00
    * Sur réservation obligatoire
  • Le 26 février 2023 de 10:00 jusqu'à 11:00
    * Sur réservation obligatoire
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