Pratiques de relaxation dont l'Idogo Qi-Gong, le Do-in et la Pleine conscience avec Cécile en Savoie.
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Les séances de relaxation Idogo/Do-in amènent des outils pour se détendre, retrouver son équilibre intérieur, un mieux être global et sa vitalité.
L’Idogo est un art du mouvement issu du Qi Gong qui se pratique avec un bâton en bois de hêtre et qui permet de renforcer l’ancrage et l’équilibre, d’améliorer la coordination, la concentration, la souplesse et le relâchement des articulations (surtout épaules et nuque) et du dos.
Cécile propose également des séances à Saint-Laurent-du-Pont,...
L’Idogo est un art du mouvement issu du Qi Gong qui se pratique avec un bâton en bois de hêtre et qui permet de renforcer l’ancrage et l’équilibre, d’améliorer la coordination, la concentration, la souplesse et le relâchement des articulations (surtout épaules et nuque) et du dos.
Cécile propose également des séances à Saint-Laurent-du-Pont,...
Tarifs
70 € le trimestre ou 180 € l'année + adhésion à l'association, ou 10 € la séance
Le bâton Idogo vous est prêté pour la séance.
Première séance d'essai offerte
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Localisation
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