Aviron santé

Un sport bénéfique pour la santé
Activité complète, portée et non traumatisante, l’aviron est reconnu pour ses bienfaits sur la santé.
Au plan physique, la pratique de l'aviron :
- limite les traumatismes ostéo-articulaires et musculo-tendineux ;
- mobilise l’ensemble des groupes musculaires (membres supérieurs et inférieurs, tronc) ;
- stimule les organes impliqués dans la vue, l’ouïe et le toucher ;
- améliore la condition physique en développant les systèmes cardio-vasculaire et énergétiques ;
- améliore la psychomotricité : équilibre, coordination, synchronisation, orientation, etc.

Au plan psychologique et socio-éducatif, la pratique en club permet :
- de rompre l’isolement par une pratique collective ;
- de lutter contre la sédentarité en concrétisant des projets personnels ;
- de retrouver une hygiène de vie saine et équilibrée.
Accessible à toute personne sachant nager 25 m.

Prévoir une tenue de sport, de quoi vous désaltérer et vous protéger du soleil.
Il est préférable de nous contacter avant afin de connaitre les disponibilités ( météo, matériel et encadrement ).

Un encadrant diplômé est présent pour chacune des séances.

ATTENTION : maillot de bain et torse nu INTERDIT

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